身體上惱人的小毛病,都能找到可參考的醫療答案喔!(六)身體上惱人的小毛病,都能找到可參考的醫療答案喔!【水皰】1. 將大水皰或容易破裂水皰刺破,以利其中的液體排出。2. 用斜紋棉布做成甜甜圈狀,套住水皰,可承受每日活動的震動及磨擦。3. 要刺破水皰前,記得消毒戳針。4. 刺破水皰後勿將皮掀掉,因為這塊皮可保護傷口。5. 三合一抗生素可除去水皰的細菌感染。6. 用簡便方式覆蓋,如OK繃。7. 透氣對傷口有益。8. 紗布一旦濕了,就應該替換。9. 提高鞋墊可減少摩擦。10. 穿襪子可減少水皰產生的狀況。11. 每日撒爽身粉。12. 塗凡士林可減少摩擦。13. 穿新鞋配新襪,可承受摩擦力以保護腳。14. 使用一般順著腳形剪裁的襪子,才能預防水痘。【曬傷】1. 使用止痛藥,如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛。2. 預防曬傷可在皮洗碗機膚泛紅前,服用阿斯匹靈。3. 濕敷,以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚,可防止過癢或皮膚乾燥。4. 泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以乾淨的毛巾輕拍皮膚,擦乾患部,以免刺激皮膚。5. 使用溫和的香皂,並徹底的沖洗乾淨。6. 在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液。7. 使用新鮮蘆薈,直接塗在患部,可幫助傷口復原,但應先測試是否有過敏反應。8. 用布包住冰塊,敷在受傷的皮膚上,可紓緩疼痛,但不能將冰塊直接接觸皮膚。9. 多喝水。10. 飲食均衡,且應清淡。11. 若腿被曬傷,且腳呈現浮腫,最好將腿抬到高於心臟的位置,可減低不適。12. 睡眠充足,可在床上灑上爽身粉,以減少與床與皮膚的摩擦。13. 若有水皰,則為嚴重曬傷,若範圍不大,可將其刺破,但勿將表皮剝除。14. 曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常,因此不要在短期內再咖啡機曝曬在陽光下。15. 出門前要擦防曬油,即使陰天亦然,游泳或大量流汗後要記得補擦。16. 上午十點到下午三點的陽光威力最強。17. 若想曬黑皮膚,最好循序漸進,慢慢延長曝曬的時間。【磨傷】1. 使用爽身粉,防止摩擦。2. 盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。3. 在易磨傷的地方塗抹凡士林。4. 新衣服在穿前先洗過,這樣有助於軟化衣物。5. 不穿質料粗的衣物。6. 如已磨傷,則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處,如此可防止傷害加劇。【割傷及擦傷】1. 以直接施壓的方式止血,在傷口處放一塊清潔能吸水的布,以手壓緊,通常會在 一兩 分鐘內止血。2. 若血流不止,請將受傷的地方高舉超過心臟,以減低傷口的血壓,可遏阻流血。3. 清潔傷口可以清水輕輕洗淨,一天兩次。4. 用彈性繃帶綁住傷口,但勿阻礙血液循環。5. 傷口若血流不止,應先壓住傷口冷凍冷藏冰箱離心臟最近的加壓止血點,待一分鐘後若未止血再予以緊壓。所謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位。6. 勿使用止血帶,以免因血液循環被阻斷,而失去受傷的手或腳。7. 保濕傷口,以免傷口因暴露在空氣中,而減緩新細胞生長。8. 廿四小時內注射破傷風預防針。【燒傷】1. 熄火,然後用大量的冷水沖傷部,若是被熱油、熱湯或電池酸濺到,應先將沾到的衣物脫下,然後洗去皮膚上的油脂,再將傷部浸入冷部中,但若衣服與傷口黏在一起,則不宜自行揭開黏住的衣物。2. 勿以奶油塗抹傷部,因其會妨礙燙傷部分散熱,同時也可能引發感染。3. 蓋住傷部,以免感染。4. 受傷二十四小時內別理會燒傷部位,二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位, 然後以乾淨紗布蓋住,並保持乾爽。5. 使用維他命E塗在傷處,可紓解不適,並預防疤痕。6. 保留水皰完整可維護傷鼎曜餐飲設備處不被感染。【凍瘡】1. 躲開寒風。2. 勿使用乾燥的輻射熱氣。3. 保持暖溫。4. 保持乾燥。5. 勿喝酒,否則熱氣會散得更快。6. 勿抽煙,抽煙會降低體內的血液環境,使四肢更容易受到傷害。7. 勿穿緊身衣,也不要戴任何戒子、手飾。8. 避免接觸金屬。




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